妈妈给孩子最好的爱,就是学会好好爱自己

栏目:神话 来源:湘潭在线 时间:2019-09-14
导语:毕淑敏说:“好好爱自己,是最朴素的常识。”然而又有多少人能够懂得、能够记住、能够做到呢?尤其是妈妈,常常把自己的幸福寄托在老公身上,把照顾好孩子当做自己的职业,往往却忽略了自己,忘了要去爱自己。

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近期,一段“小暖男在线对妈妈表白”的视频走红网络。视频中,小男孩“羞涩又大胆”,每句话质朴又感人......

“我做你孩子的时间很短,我一下子就长大了。你做我妈妈的时间很长,你一辈子都是我的妈妈。所以,爱我的时候,别忘了爱自己。”

最后,不忘送上一个大大的比心和亲吻。

听着这么软萌暖心的话语,很多网友和我一样,心瞬间被融化。

妈妈给孩子最好的爱,就是学会好好爱自己


从孩子出生的那一刻起,我们就背负着很多希翼和责任,被禁锢在一个模子里,一路在跌跌撞撞地成长,在磕磕绊绊中学会坚强。终于,有一天,我们得到了伴侣和家人的赞扬:“你成熟了,因为不再像以前那样任性!”可是,当坚强懂事的微笑变成了长在脸上的面具,我们成为了别人喜欢的样子,但是内心却感觉不到丝毫开心和喜悦。

世人都在赞美为母则刚,都在提醒妈妈们要怎么去爱孩子、爱老公,爱家庭,但往往却忘了告诉妈妈们要学会去爱自己。

作为妈妈,也有自己的七情六欲,妈妈的身份,不应该成为女人的枷锁。

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前几天,应一位好友的邀请,去她家做客。由于彼此忙碌,很长时间没见了,到了朋友家,我们免不了一阵寒暄,之后就坐在客厅上聊起了天。聊着聊着,我们的话题自然而然地就过渡到孩子身上。一提起孩子,朋友的情绪有点低落,她说最近这段时间,她12岁的女儿开始明显地嫌弃她了:“别人家的妈妈多优秀啊,感觉什么都会,而妈妈您呢?每天不是买菜做饭,就是洗衣扫地,辅导我做作业的时候还唠唠叨叨个没完,还说我没有别人家的孩子成绩好,那您怎么不看看您自己呢?”

朋友伤心地说:“我为了全心全意照顾她,辞掉了奋斗多年的工作,劳心劳力的,她不问我辛不辛苦,还嫌弃我,想做一个好妈妈怎么就那么难呢?”

我告诉她:“你就是付出感太强,老是自我牺牲,总想给孩子最好的,最后却把自己给丢了。”

自从当妈后,妈妈就成了没有名字的女人,取而代之的是“某某妈”。与此同时,很多妈妈也默默地接受着外界给予自己的标签,拼命地哪怕不甘心地改造自己,在不知不觉中让“妈妈”这个身份剥夺了自己的人生,一不小心就变得苦大仇深,失去了自我,一切都围着孩子转,完全没有自己的生活。

妈妈爱孩子没有错,但是如果为了爱孩子,就抱着牺牲自己的心态,把自己的所有时间、精力和经济都倾注在孩子的身上,这样的爱未免太过沉重。

妈妈给孩子最好的爱,就是学会好好爱自己


我们给予孩子最好的爱,不是做一根蜡烛燃烧自己照亮孩子,而是活出自我,用爱照亮孩子。妈妈要明白,在成为妈妈之前,首先应该是成为自己。

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那些活得好的妈妈,并不是说她们就没有伟大的母爱,而是她们内心清楚地知道:我们是独立的个体,想教好孩子,要先爱自己,所以永不放弃自我的成长,不设限生命的多种可能性,以喜欢的方式活出自己想要的样子。

在央视《面对面》采访专栏中,董卿首次谈起了自己初为人母的那段经历。在孩子出生的第一年,董卿说,自己的人生重心好像一下子全都变了,做任何事情都要首先考虑孩子。

生活也因充斥着孩子的吃喝拉撒睡,而日渐变得琐碎、平庸。到底该一心一意养育孩子,还是继续追寻自我的成长与突破?

她为此焦虑、迷茫了很长一段时间,但经过一段时间的冷静思考后,她释然了,她要努力活出更好的自己。她不希望她的世界里只有孩子,更不希望孩子的世界只有她。

她的教育理念也变得很清晰:“你希望孩子成为什么样的人,最简单的方法就是你先成为什么样的人。”

于是,她决定放弃全职妈妈,重返职场,继续追寻自我成长和突破的机会。

妈妈给孩子最好的爱,就是学会好好爱自己


之后,从《诗词大会》到《朗读者》,凡是她经手的节目,一经播出,好评如潮。孩子也不再是她成长道路上的阻力,而是她新的动力。

活出精彩自我的妈妈,是不会舍弃自己,把孩子当成她的全部,时时刻刻围绕着孩子转的。

因为她们深知妈妈不仅仅给予孩子温饱和关爱,还应该成为孩子的榜样,引导孩子前进,和孩子一起成长。

我们常说“上行下效”,妈妈活好自己,给孩子树立了良好的榜样,孩子自然也会习得。

心理学家弗洛姆在《爱的艺术》一书中也说道,母爱有两种:牛奶和蜂蜜。

牛奶象征妈妈给孩子的照顾,而蜂蜜则意味着妈妈给予孩子的是对生活的热爱。

给予孩子蜂蜜,意味着妈妈本人不仅仅是一位妈妈的角色,更是一个独立的、对这个世界抱有无限爱意的个体。这种爱意,让她有足够的能力爱自己,让爱流淌给孩子、融化在亲子关系中,对孩子的教育也会变得简单而自然。

妈妈给孩子最好的爱,就是学会好好爱自己


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请你爱我之前先爱你自己

爱我的同时也爱着你自己

你若不爱你自己

你便无法来爱我

这是爱的法则

因为你不可能给出

你没有的东西

——维尼吉亚.萨提亚

爱是需要相互滋养,一个女人,如果都不会取悦自己,又怎么能守株待兔等到别人的爱呢?亲爱的妈妈们,我们要相信自己是最值得爱的人,在等待老公孩子看见你的付出之前,先让自己散发出吸引人的光彩。

妈妈给孩子最好的爱,就是学会好好爱自己


1、要爱惜自己的身体

身体是革命的本钱,妈妈要重视、珍惜、照顾好自己的身体。要按时吃饭,要记得吃早餐,长期不吃早餐对身体的伤害很大,容易造成反应迟钝和各种胃病,还可以学习煲汤、做饭、照顾、滋养好自己胃。要积极锻炼自己的身体,会一两样运动:跑步、打球、游泳、做瑜伽等,以保持身体的健康。

妈妈要注意休息,建立规律健康的作息时间表,不要因为工作而过度劳累,也不要因为沉迷网络或者电视剧而熬夜伤身。

要呵护自己每一寸肌肤,懂得保养自己,给自己用好的护肤品,懂得打扮自己,让自己变得漂亮。

2、腾出时间去倾听自己内心的声音

无论有多忙,一定要腾出时间来给自己,认真倾听自己内心的声音,不要因为他人的眼光而挑剔自己、为难自己、委屈自己,悦己才能悦人。

3、学会管理情绪,培养乐观的精神

妈妈就像是家里的情绪晴雨表——她为全家设定整体情绪氛围,这一点除她之外,没有人能做到。正因为这样,妈妈们一定要学会管理自己的情绪,而不是被情绪控制。

很多时候,糟糕的状态来源于糟糕的情绪,而糟糕的情绪大多源自悲观的非理性思考。爱自己就不能忽略自己的感受,要学会去接纳自己的情绪,学会表达自己的感受,运用正向的思维去看待矛盾,你就会发现,走出阴影就能迎来背面的光。

妈妈给孩子最好的爱,就是学会好好爱自己


4、培养兴趣爱好,成就更好的自己

即使有了孩子,妈妈也不要放弃培养自己的兴趣爱好,比如音乐、瑜伽、厨艺、插花、阅读、写作等等。在一切可以的时间,哪怕是很短暂,也要尽情去学、去努力,去成就更好的自己。

就像作家黄淑文说的:最好的养育应该让孩子成为他自己;而在这个过程中,我们也可以借由孩子成长的力量,修剪自己生命的枝叶,成就最好的自己。

5、寻求家人的理解和支持,和家人一起分担责任

一个家庭,不是任何一个人的,妈妈没必要大包大揽,没必要给自己太大的压力,这样除了让自己身心疲惫,并不能增加自己的存在感,反而会造成伴侣和家人的依赖性。

妈妈要学会寻求家人的理解和支持,提前做好时间安排,必要的时候,勇敢放手把孩子交给老公或老人照顾。

只有你腾出空间,老公、家人和孩子才有空间来展示自己对家庭的作用和责任,这时,家也就不再是你一个人的了。

妈妈给孩子最好的爱,就是学会好好爱自己


6、学会放手和信任孩子

英国心理学家西尔维娅·克莱尔这样描述:这个世界上所有的爱都以聚合为最终目的,只有一种爱以分离为目的,那就是父母对孩子的爱。

每个孩子都会长大,他们和父母将属于逐渐分离的关系。无论有多么不舍,你的孩子终究会越来越独立,会逐渐拥有自己的思想,会不再那么依赖你。TA不是你的复制品,TA只属于自己。

分离,并不是让你放弃对孩子的爱,而是慢慢调整对孩子的爱,所以,作为妈妈,我们要学会放手和信任,学会给自己放个假。


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